اصلاح قوز پشتی
Wiki Article
حرکت اصلاحی دوم، حرکت گربه و گاو گفته میشود که در ادامه نحوه انجام این حرکت را به شما آموزش خواهیم داد.
در برخی موارد، انحراف ستون فقرات میتواند منجر به بی حسی یا ضعف در اندام ها شود که این می تواند به دلیل فشار بر روی عصب ها باشد.
در نهایت، آسیب های ناشی از تصادفات یا ورزش های شدید نیز می توانند به انحراف ستون فقرات منجر شوند.
قوز کمر شامل انواع مختلفی است مثل کیفوز وضعیتی، شوئرمن و مادرزادی
عموماً به دلیل عوارض وابسته به جراحی‌ها، متخصصان ترجیح می‌دهند در صورت امکان در ابتدا از روش‌های درمانی غیرجراحی استفاده کنند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
مرحله ۴: تیغه‌های شانه‌ها را به هم فشار دهید و عضلات مرکزی را درگیر کنید. این حالت را برای ۱۵ الی ۲۰ ثانیه حفظ کنید و این تمرین را ۶ بار تکرار کنید.
کلمه قوز کمر که ممکن است کیفوز نیز نامیده شود، میتواند با معادل اصطلاح پزشکی این کلمه اشتباه گرفته شود زیرا کیفوز به انحنای ستون فقرات هم گفته می شود. در حقیقت حتی افرادی هم که سالم قوز کمر کودکان هستند دچار انحنای قوز کمر هستند ناحیه میانی مفصل کمر یعنی ستون مهره های ناحیه قفسه سینه درحالت طبیعی به سمت بیرون انحنا دارد که به این انحنا قوز پشت گفته میشود، اگر چه انحنای بیش از حد در این ناحیه غیرطبیعی است و به آن هایپر کیفوز (قوز کمر یا قوز پشت)، قوز کمر و پشت مشکل ساز، قوز های کمر غیرطبیعی گفته میشود.
افزایش سن میتواند منجر به پیشرفت تدریجی قوز پشتی در طی سالیان متمادی شود. هنگامی که کیفوز ایجاد شود، به مرور بدتر میشود زیرا عدم تعادل نیروها به طور مداوم سایش و پارگی را افزایش می‌دهد.
* با وارد کردن وسایل ریز درون قفسه سینه کودک از طریق بریدگی‌های کوچک (برش) ناهنجاری ستون فقرات را اصلاح می‌کند.
با گذشت زمان و افزایش سن قسمت های مختلف بدن فرسوده میشود و از بین میرود زمانیکه این اتفاق رخ دهید این نواحی به درستی کارنمی کنند.
درمان های فیزیوتراپی برای درمان قوز کمر ناشی از رشد غیرطبیعی استخوان هم که شامل بیماری شوئرمن و قوز پشت ناشی از شکستگی استخوان است، نیز توصیه میشود.
جرقه نگاری استخوان. این آزمایش میتواند هرگونه عفونت یا استخوان شکسته در قسمت کمر کودک شما را نمایان کند.
بنابراین تحت تأثیر عملکرد فرد قرار نمی‌گیرد. انحراف ستون فقرات ساختاری انواع مختلفی دارد، مانند:
این تمرین را ۱۰ بار در هر ست تکرار کنید و سه بار در روز آن را انجام دهید.